インスタのリールの作り方は？初心者向けの基本手順と伸ばすコツを解説

インスタのリールを作ってみたいけれど、何から手をつければいいのか迷っていませんか。

結論、リールは「台本・素材の準備 → 撮影 → 編集 → 投稿」の4ステップで作れます。

この記事では、リールの基本手順と、再生・フォロワーを伸ばすコツを解説します。

ブレンドやリミックスといった関連機能の使い分けも最後にまとめました。

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それでは、リールの準備から投稿までの流れを見ていきましょう。

インスタのリールの作り方｜準備から投稿までの基本手順

リールは次の4ステップで作ります。

1. 台本を作る（何を伝えるかを1つに決める）
2. 台本に沿って素材を撮影する
3. カット・テロップ・音を編集する
4. キャプションとカバー画像を設定して投稿する

準備なしで撮影に入ると素材不足で手が止まり、編集で大幅に時間がかかります。

リールの命は台本と素材

リールを作るためには、実は「編集」よりも「台本」と「素材」の準備が大切です。

台本と素材をしっかり準備できているかどうかで、編集にかかる時間は大きく変わります。

また、どれだけ編集力が高くても、伝えたい内容や見せたい映像が曖昧なままでは、見る人に響きません。

台本のポイント

• 伝えることを1つにする
  • いろんなことを30秒程度に詰め込もうとしない！
• 目的を持って作成する
  • 結局何が言いたいのか、ゴールを決めておく
• 冒頭は幅広い人に語りかける
  • 「21歳男性の方！」よりも「20代男性」

特に伝える内容を端的に、かつわかりやすくしましょう！

視聴者はパッと見で判断するため、1つに絞ると内容が伝わりやすく、最後まで見てもらいやすくなります。

撮影は、この台本をもとにして行うとスムーズに素材が集まります◎

台本に不備があったり、ぼんやりとした内容だったりすると、編集の際素材不足で手が止まってしまいます。

しっかり台本を作り込んだら、次は撮影をしていきましょう！

初心者のうちは、おしゃれや綺麗な映像よりも「見づらい映像」になっていないか注意しながら撮影していきましょう。

リール撮影の注意点

• 画質が荒い
• 映像が暗い
• 動きが早くブレている
• 斜めになっている
• 映したいものがわからない

撮影の際は、ライトや三脚を使って明るさや画角を安定させると◎

構成や撮り方で悩む前に、競合をリサーチして参考資料を集めておきましょう。

リールは何秒にすべきか迷ったら、インスタリールの秒数 の記事を参考にしてみてください。

編集からシェアまでの基本的な流れ

リールの素材と台本が揃ったら、いよいよ編集から投稿までのステップです。

編集は基本的に動画編集アプリか、インスタ内の投稿画面で行います。

スマホでもできるので誰でも簡単に編集できますよ◎

編集で特に時間がかかるのはカット編集の部分です。

素材のつなぎが不自然だと、話の流れが掴めず離脱されてしまいます。

また、アフレコを入れたり音楽や効果音を追加してから不要な部分が見つかると、音の調整もしなければなりません。

大まかなカット編集で先に進んでしまうと二度手間になるため注意が必要です。

あとはフィード投稿同様、キャプションとカバー画像（表紙）を投稿画面で設定します。

あとは投稿ボタンを押して完了です！

カット編集やテロップの入れ方など、具体的な操作手順は下の記事で画像付きで解説しています。

リールの再生・フォロワーを伸ばすコツ

伸ばすコツは、

• 「保存される内容にする」
• 「アクティブな時間帯に投稿する」
• 「伸びた投稿を分析する」

の3つです。高度な編集技術は必要ありません。

仕組みそのものは インスタのアルゴリズム解説 で詳しく紹介しています。

まずは、リールの拡散に直結する「保存」から見ていきましょう。

思わず保存したくなる投稿の作り方

フォロワーを増やすためには、「思わず保存したくなる投稿」を意識しましょう。

保存されるとリールの評価が高まり、インスタのアルゴリズムにより多くの人へ拡散されやすくなります。

たとえば、以下のような内容は保存されやすい傾向があります。

• ノウハウ系（〇〇のやり方、3つのコツ）
• まとめ系（おすすめアプリ5選、時間術まとめ）
• 使えるフレーズ・テンプレ（英語フレーズ、質問テンプレなど）

あなたの投稿が「役立つ！」と感じてもらえたとき、自然と保存・シェアされるようになります。

また、「後から見返せるよう保存してね！」と行動を促すメッセージも忘れずに入れましょう◎

投稿は反応があるアクティブな時間帯にする

リールの内容が良くても、投稿するタイミングによっては見てもらえる数が大きく変わります。

特にアカウント初期のうちは、アクティブな時間帯に投稿し「初動の伸び」を狙うことが重要です。

• 平日：7〜9時（通勤・通学時間）、12時前後（昼休み）、19〜22時（帰宅後〜就寝前）
• 土日祝：10〜12時、21時前後などリラックスしてSNSを見る時間帯

アカウントのフォロワー層によっても最適な時間帯は変わるので、投稿のたびに反応を見て記録しておくのがおすすめです◎

プロフィールのダッシュボードからフォロワーがアクティブな時間帯を見れるのでチェックしましょう！

フォロワーが見ている時間を狙って投稿するだけでなく、ストーリーでも投稿をお知らせしてリーチ数を伸ばしていきましょう。

フォロワーが少なくてもできるので、アクティブな時間帯の投稿はマストで行いましょう！

伸びたリールを分析して共通点を見つける

リールを何本か投稿していると、「なぜかこの投稿だけ伸びた」という経験が出てくるでしょう。

伸びたリールには、タイトル・構成・テンポ・尺・発信時間など、伸びやすい要素が含まれていることがほとんどです。

再現性のある発信にするためにも、必ず分析を行いましょう。

分析のポイント

• 伸びたリールと伸びなかったリールを比較する
• タイトルや冒頭、秒数、テロップなど「違い」を洗い出す
• 反応が良かった投稿の共通点を次に活かす

インサイトを活用すれば、保存数・シェア数・視聴完了率などの指標も確認できます。

僕のリールなら平均1万回再生〜3万回再生が多いですが、冒頭の引きが強いリールはいつもより倍以上の再生数とコメント数を獲得しています。

上記2つのリールに共通しているのは、「続きが気になる冒頭文」にあるとわかります。

複数の投稿と比較して、共通点を見つけていきましょう。

特に保存数が多い投稿は「ユーザーにとって有益」であった証拠です。

「なんとなく作る」ではなく、「数字をもとに改善」ができれば、フォロワーが自然と増える発信へと変わっていきますよ◎

ブレンド・リミックスとの使い分け

リールには、他のユーザーと絡めて再生を伸ばす機能もあります。

ブレンド

友達とリールを共有し、お互いのおすすめに表示される機能です。

既存フォロワーとの関係を深めたいときに向いています。

リミックス

他の人のリールに自分の映像を並べて投稿する機能です。

伸びている投稿に乗る形になるため、フォロワー外へのリーチを広げやすいのが特徴です。

リミックスの使い方と注意点は インスタのリミックスとは？ で解説しています。

インスタのリールの作り方｜よくある質問

インスタのリールの作り方は？

リールは台本・素材の準備 → 撮影 → 編集 → 投稿という4ステップで作れます。

フィード投稿と違い、リールはフォロワー以外のおすすめ欄にも表示されます。

初心者でもリールは作れる？

スマホだけで作れます。

ただし、投稿を続けるなら編集アプリを入れたほうが結果的に早くなります。

テロップの一括編集や音の細かい調整は、インスタ内の機能だけでは手間がかかるためです。

リールの編集はどうすればいい？

カット → テロップ → 音の順が基本です。

カットを先に固めると二度手間を防げます。

初めて作る場合は、テロップを入れずカットと音だけで1本仕上げてみてください。

リールは何秒にすればいい？

伝えたい内容が1つに絞れていれば、15〜30秒程度でも十分に伝わります。

長くすれば見てもらえるわけではなく、最後まで見られたかどうかが評価に影響します。

リールで収益化はできる？

リール単体の収益化は招待制の「リールボーナス」のみで、誰でも使える制度ではありません。

公式条件はプロアカウント・収益化ポリシーの遵守・対象国への居住の3つですが、招待の選定にはランダムな要素が含まれます。

インスタのリールの作り方｜まとめ

リールは1本作って終わりではありません。

だからこそ最初の1本は完璧を目指さないでください。

台本と素材だけ整えて、テロップなしでも投稿してみましょう。

編集の精度は数をこなすうちに上がります。

数本たまったら、伸びた投稿と伸びなかった投稿を並べて共通点を探します。

型が見えてきたら、ブレンドやリミックスでフォロワー外へのリーチも取りにいきましょう。